PARA EL CONTROL DE LA PROPIA ENERGIA

1. TE CONCENTRAS.
2. TE RELAJAS LO MAS PROFUNDO.
3. CON LOS OJOS CERRADOS.
4. COMIENZAS A VIZUALIZAR TÚ CUERPO ENTERO.
5. USANDO TU PUNTO DE CONCIENCIA PARA RESALTAR CON LA ENERGIA.
6. FROTAR O RASCAR, CON EL TIEMPO QUE TU NECESITES PARA SENTIR UN COSQUILLEO.

UNA VES REALIZADOS LOS PRIMEROS 5 PASOS ANTERIORES EMPIEZAS A REALIZAR EL PASO 6 CON ALGUNA DE LAS 2 FORMAS SUGERIDAS EN LA RODILLA IZQUIERDA, UNA VES QUE SIENTES ESE COSQUILLEO:

*NUEVAMENTE USAMOS EL PUNTO DE CONCIENCIA.
*LA VIZUALIZACION DEL CUERPO ENTERO.
*SIN ABRIR LOS OJOS

DURANTE 5 A 10 MINUTOS LLEVANDOLO EN LA FORMA QUE PREFIERAS EN TODA LA RODILLA IZQUIERDA.


SE NECESITA PRACTICAR MINIMO 2 VECES AL DIA DE 5 A 10 MINUTOS HASTA QUE LO CONTROLES NATURALMENTE Y PUEDAS INCREMENTAR EL TIEMPO PARA UN MEJOR CONTROL Y MANEJO DE LA ENERGIA.


PUEDES PRACTICARLE CON CUALQUIER OTRA PARTE DE TU CUERPO PERO TOMA EN CUENTA QUE DEBES LLEVAS UN BUEN CONTROL Y EQUILIBRIO DE LA ENERGÍA, EN EL CUERPO FISICO, POR QUE SI HAY UN DESEQUILIBRO ENERGETICO SE TE DIFICULTARA MAS EN SU MANEJO Y CONTROL, POR NO LLEVAR UNA CORRECTO EQUILIBRO DE LA ENERGIA